இந்த பிரிவின் சமீபத்திய செய்திகள்
ஆரோக்கியமான காலை உணவை சாப்பிட விரும்பும் அதே நேரம் சுவையில் சமரசம் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அதற்கு சரியான தீர்வு ஓட...
தொழில்நுட்பம் வளர்ந்து வரும் இக்காலத்தில் பல புதுமையான சமையல் முறைகள் தோன்றியுள்ளன. பழங்கால சமையல் முறை உணவின் சுவை மற...
பொதுவாகவே எல்லோரும் எதிர்க்கொள்வது உடல் எடை பிரச்சினையை தான். எடை இழப்பு உணவு பருவத்திற்கு ஏற்ப மாறுகிறது. இந்த காலமானத...
பேரிச்சம் பழத்தில் அதிகளவில் உள்ளன. இச்சத்துக்கள் அனைத்தும் எலும்புகளின் வலிமைக்கு இன்மையாதவை. அதோடு இது எலும்புகள் தொட...
அடிக்கடி சிலருக்கு தலைவலி அல்லது தலையிடி ஏற்படும். அப்படியே தலையை கழட்டி வைப்பது போன்று தோன்றும். தலைவலி அவர்களை எளிதில...
நமது அன்றாட உணவில் பெரும்பங்கு வகிப்பது அரிசி சாதம். சாதம் மீந்துபோனால் அதனை மறு நாள் பயன் படுத்தும் பழக்கமும் உள்ளது....
பொதுவாக நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் C, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உட்பட ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை ஒட்டுமொத்த உடல்...
முன்னைய காலங்களில் தயாரிக்கப்படும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும். பெண்களுக்கு பருவமடையும் போது கொடுக்கப்ப...
பெரும்பாலான மக்களுக்கு இருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை என்றால் அது அதிக உடல் எடை தான். உடல் எடையை குறைக்க ஊட்டச்சத்துக்கள...
உடல் எடையை குறைக்கவும், உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் வெள்ளை பூசணிக்காய் ஜூஸை குடித்து வரலாம்....
வெந்தயத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் நம் உடலில் பல்வேறு நன்மைகளை வாரி வழங்குகிறது. வெந்தயம் உடலில் குளிர்ச்ச...
பொதுவாக பலர் தொப்பை கொழுப்பால் அவதிப்படுகின்றனர். உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் ஒவ்வொருவரும் பல வகையான முயற்ச்சிகளையும்...
