இந்த பிரிவின் சமீபத்திய செய்திகள்
குடற்புழுக்களுக்கு அடிப்படை காரணமே அசுத்தமான சுற்றுப்புறமாகத் தான் இருக்கும், குடற்புழு தொல்லை இருந்தால் சரியாக சாப்பிட...
பொதுவாகவே எல்லா காலங்களிலும் கிடைக்கக்கூடிய காய்கறிகளுள் பீட்ரூட் முக்கிய இடம்வகிக்கின்றது. ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான ஆத...
பொன்னாங்கண்ணி கீரையை அடிக்கடி எடுத்துக்கொண்டால் என்னென்ன நன்மைகளை நாம் பெறுகின்றோம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோ...
பெண்கள் எதிர்நோக்கும் உடல் சார்ந்த பிரச்சினைகளுள் ஒன்று குதிக்கால் வெடிப்பு இதனை ஆரம்பத்திலே சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்...
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் உணவுக் கட்டுப்பாடும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் தான் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்க உ...
ஒரு கப் டீ உடல் எடை அதிகரிக்குமா என்பதை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஒருவர் விளக்கியுள்ள பதிவை இங்கு தெரிந்து கொள்வோம். இன்று...
பொதுவாகவே பழங்கள் நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். அவை உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் நோய்களைத் தவிர்க்கவும் பெரி...
பொதுவாகவே காரம் சேர்ந்த உணவுகளை எப்போதாவது சாப்பிடுவது நல்லது. அதை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் தான் உடலில் பல விதமான பிரச்ச...
இன்று பெரும்பாலான நபர்களின் உணவுமுறையில் மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளதால், அவை அல்சர் பிரச்சினையை ஏற்படுத்துவிடுகின்றது. வாய்...
முருங்கைக் கீரையில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. குறிப்பாக இரும்புச்சத்து அதிகமாகவே உள்ளது. மற்ற உணவுகளி...
உணவில் தேங்காய் - நன்மை தானா? தீமை தானா? தேங்காய் நம் உணவில் ஒரு முக்கிய இடம் வகிக்கிறது. தேங்காய் சாப்பிடுவது நமக்க...
கோடைகாலம் வந்துவிட்டால் நாம் எல்லோரும் தண்ணீரைத் தான் தேடிச் செல்கிறோம். இந்த கோடைகாலத்தில் நீர்ச்சத்து நிரம்பிய உணவுகள...
