தமிழ் அரண் – புதிய மற்றும் முக்கிய செய்திகள்
பொருளடக்கம்தேவையான பொருட்கள்:வெங்காய போண்டா செய்முறை:குறிப்பு: வெறும் 5 நிமிடத்தில் ரெடி ஆகும் இந்த சூப்பர் சாஃப்ட்...
பொருளடக்கம்முள்ளங்கி சட்னி - தேவையான பொருட்கள்:முள்ளங்கி சட்னி - செய்முறை: முள்ளங்கியின் சத்துக்கள் நிறைந்தாலும், அத...
பொருளடக்கம்கொள்ளு துவையலின் சிறப்புகள்:உடல் எடையை குறைக்க கொள்ளு துவையலை எப்படி சேர்க்கலாம்?கொள்ளு துவையல் செய்முறை:முட...
பொருளடக்கம்புற்றுநோயின் பொதுவான ஆரம்பகால அறிகுறிகள்:எச்சரிக்கை:தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:முடிவுரை: புற்றுநோய் என்ற சொல் க...
பொருளடக்கம்இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க உதவும் ஊட்டச்சத்துக்கள்:இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்:இரத்த சிவ...
பொருளடக்கம்1. கலோரி குறைபாடு இல்லாதது:2. தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு:3. நீர் வைத்திருத்தல்:4. ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள்:5. பொத...
பொருளடக்கம்ஊறவைத்த பாசிப்பருப்பின் சில நன்மைகள்:ஊறவைத்த பாசிப்பருப்பை எவ்வாறு சாப்பிடுவது:முடிவுரை: ஊறவைத்த பாசிப்பர...
பொருளடக்கம்பேரிச்சம்பழ அல்வா - தேவையான பொருட்கள்:செய்முறை: அறிமுகம்: பேரீச்சம்பழம் நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் நம் உ...
பொருளடக்கம்தேவையான பொருட்கள்:பாகற்காய் வறுவல் செய்முறை:குறிப்புகள்: பாகற்காய் என்றாலே பெரும்பாலானோருக்கு கசப்பு எரிச...
பொருளடக்கம்மெலிந்த உடல் இருப்பதற்கான காரணங்கள்எடை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம்?எடை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்முக்கிய குறிப்பு...
பொருளடக்கம்ஸ்கிரீன் டைம் அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்ஸ்கிரீன் டைமை குறைப்பது எப்படி?முடிவுரை நவீன உலகில், ஸ்மா...
பொருளடக்கம்பொருட்கள்:செய்முறை:குறிப்பு: ஆந்திரா ஸ்டைல் சிக்கன் ஃப்ரை என்பது ஒரு சுவையான மற்றும் மணம் வீசும் சிக்கன்...
