பொருளடக்கம்
காலை உணவுக்கு ஆம்லெட் செய்வது நம்மில் பலருக்கு பழக்கமான ஒன்று. ஆனால், அதே ஆம்லெட்டை வெவ்வேறு சுவைகளில் செய்யலாமா? நிச்சயமாக முடியும். இதோ, சிக்கன் சேர்த்து சுவையான சிக்கன் ஆம்லெட் செய்யும் முறை.
சுவையான சிக்கன் ஆம்லெட் : தேவையான பொருட்கள்:
- முட்டை - 2
- சமைத்த சிக்கன் - 1/4 கப் (சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்)
- நறுக்கிய வெங்காயம் - 1
- தக்காளி - 1
- பச்சை மிளகாய் - 1
- உப்பு, மிளகு தூள் - தேவையான அளவு
- எண்ணெய் - தேவையான அளவு
செய்முறை:
- ஒரு பாத்திரத்தில் முட்டையை உடைத்து நன்கு அடித்துக்கொள்ளவும்.
- இதில் நறுக்கிய சிக்கன், வெங்காயம், தக்காளி, பச்சை மிளகாய், உப்பு, மிளகு தூள் ஆகியவற்றை சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.
- ஒரு தவா அல்லது நான்-ஸ்டிக் பான் எடுத்து, அதில் எண்ணெய் விட்டு சூடாக்கவும்.
- கலவையை தவாவில் ஊற்றி, இருபுறமும் பொன்னிறமாக வரும் வரை வேக வைக்கவும்.
- சுவையான சிக்கன் ஆம்லெட் தயார்!
குறிப்பு:
- சிக்கனுக்கு பதிலாக பன்றி இறைச்சி அல்லது காய்கறிகளை பயன்படுத்தலாம்.
- சுவைக்காக சீஸ், காளான் போன்றவற்றை சேர்க்கலாம்.
- ஆம்லெட்டை ரொட்டியுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம் அல்லது தனியாகவும் சாப்பிடலாம்.
ஏன் சிக்கன் ஆம்லெட்?
- சுவையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது.
- காலை உணவிற்கு ஒரு சிறந்த
- புரதச்சத்து நிறைந்தது.
- தயாரிக்க எளிதானது.
புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள
எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்
மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.
