கொய்யா இலை சாறு: இயற்கையான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த பானம்!

கொய்யா பழம் நம் உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும் என்பது நாம் அறிந்ததே. ஆனால், கொய்யா இலைகளும் நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. கொய்யா இலைகள் பல வியாதிகளுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. குறிப்பாக, வெறும் வயிற்றில் கொய்யா இலை சாறு குடிப்பது பல நன்மைகளைத் தரும்.

கொய்யா இலை சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: கொய்யா இலைகளில் நிறைந்துள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது.
• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: கொய்யா இலைகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, வயிற்றுப்புண், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது.
• இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது: கொய்யா இலைகள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை குறைத்து, நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
• எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது: கொய்யா இலை சாறு உடலில் உள்ள கொழுப்பை குறைத்து, எடை இழக்க உதவுகிறது.
• இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது: கொய்யா இலைகள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்து, இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது.
• கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்கிறது: கொய்யா இலைகள் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்து, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• சருமத்தை பொலிவாக்குகிறது: கொய்யா இலைகள் சருமத்தை பொலிவாக்கி, முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் போன்ற பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது.

வெறும் வயிற்றில் கொய்யா இலை சாறு குடிப்பது எப்படி?

• 10-15 கொய்யா இலைகளை எடுத்து நன்றாகக் கழுவி சுத்தம் செய்யவும்.
• இலைகளை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, ஒரு கப் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வைக்கவும்.
• தண்ணீர் பாதி அளவு ஆனதும், அடுப்பை அணைத்து விடவும்.
• இந்த கசாயத்தை வடிகட்டி, வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.
• நீங்கள் விரும்பினால், இந்த கசாயத்தில் தேன் சேர்த்து குடிக்கலாம்.

முக்கிய குறிப்பு:

• கொய்யா இலை சாற்றை அதிகமாக குடிப்பது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே, மிதமாகவே குடிக்க வேண்டும்.
• எந்தவொரு புதிய உணவுப் பொருளையும் உட்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

முடிவுரை:

கொய்யா இலை சாறு இயற்கையான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த பானமாகும். இதை தினமும் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் நம் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும். ஆனால், எந்தவொரு உணவுப் பொருளையும் உட்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.