கிராம்பு: பல்வேறு நோய்களுக்கு இயற்கையான தீர்வு!!

கிராம்பு என்பது உணவுக்கு சுவை மற்றும் நறுமணத்தைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகை. இதில் பல வகையான ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன.

கிராம்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

• வாய் மற்றும் பல் ஆரோக்கியம்: கிராம்பில் உள்ள யூஜெனால் என்ற பொருள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது பல்வலி, ஈறு பிரச்சனைகள் மற்றும் வாய்ப்புண்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது.
• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது: கிராம்பு செரிமான நொதிகளைத் தூண்டி, செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது. இது வயிற்றுப்புண், வயிற்று வலி மற்றும் வாயுவை குறைக்க உதவுகிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது: கிராம்பில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, நோய்த்தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
• வீக்கத்தை குறைக்கிறது: கிராம்பில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மூட்டு வலி, தசை வலி போன்றவற்றை குறைக்க உதவுகிறது.
• சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துகிறது: கிராம்பு இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி, நீண்டகால நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது: கிராம்பின் நறுமணம் மன அழுத்தத்தை குறைத்து, மனதைத் தெளிவுபடுத்த உதவுகிறது.

கிராம்பை எப்படி பயன்படுத்துவது?

• நேரடியாக மெல்லுதல்: பல்வலி அல்லது வாய்ப்புண் இருக்கும் போது ஒரு கிராம்பை மெல்லலாம்.
• தேநீர்: கிராம்பை நீரில் கொதிக்க வைத்து தேநீர் போல குடிக்கலாம்.
• உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுதல்: உணவில் கிராம்பை சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
• கிராம்பு எண்ணெய்: கிராம்பு எண்ணெயை மசாஜ் செய்ய அல்லது ஆவி பிடிக்க பயன்படுத்தலாம்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• கர்ப்பிணிகள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் கிராம்பை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• எந்தவொரு மருத்துவ பிரச்சனை இருந்தாலும், கிராம்பை பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும்.
• அதிக அளவு கிராம்பை உட்கொள்வது வயிற்று கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

முடிவுரை

கிராம்பு என்பது பல நோய்களுக்கு இயற்கையான தீர்வாகும். ஆனால், எந்தவொரு மூலிகையையும் போலவே, கிராம்பையும் மிதமாகவே பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்றவாறு கிராம்பை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.