இரவில் தலைக்கு குளிப்பது: நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்!!

தூக்கத்திற்கு முன் ஒரு குளிர்ச்சியான ஷாம்பூ ஸ்பா, தினசரி வாழ்க்கையின் சலிப்பைப் போக்கும் ஒரு இனிமையான அனுபவமாக இருக்கும். ஆனால், இரவில் தலைக்கு குளிப்பது உண்மையில் நல்லதா? இதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களைத் தேடி இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு உதவும்.

இரவில் தலைக்கு குளிப்பதன் நன்மைகள்

• மன அழுத்தம் குறையும்: இரவில் ஒரு குளிர்ச்சியான ஷாம்பூ உங்கள் தலைமுடியை சுத்தமாக வைப்பதோடு, மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. இது உறக்கத்திற்கு உதவும்.
• தூக்கம் மேம்படும்: குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது உடல் வெப்பநிலையைக் குறைத்து, தூக்கத்தை மேம்படுத்தும். இது ஒரு ஆழ்ந்த மற்றும் தடையற்ற தூக்கத்தை உறுதி செய்யும்.
• தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியம்: இரவில் தலைக்கு குளிப்பது, தோல் மற்றும் முடியில் படிந்த அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்கி, அவை ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.
• சிறந்த உணர்வு: சுத்தமாகவும் புத்துணர்ச்சியாகவும் உணர உதவும்.

இரவில் தலைக்கு குளிப்பதன் தீமைகள்

• தூக்கக் கலக்கம்: சிலருக்கு, குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது உடல் வெப்பநிலையை அதிகமாக குறைத்து, தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• தோல் வறட்சி: அடிக்கடி ஷாம்பூ பயன்படுத்துவது தோலை வறண்டு போகச் செய்யும்.
• தலைமுடி உதிர்வு: சிலருக்கு, இரவில் தலைக்கு குளிப்பது தலைமுடி உதிர்வை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
• தொற்றுநோய் ஆபத்து: தலைமுடி நன்றாக உலர்த்தப்படாவிட்டால், தொற்றுநோய் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

இரவில் தலைக்கு குளிப்பது: யார் தவிர்க்க வேண்டும்?

• தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள்: தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் இரவில் தலைக்கு குளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• தலைமுடி உதிர்வு பிரச்சனை உள்ளவர்கள்: தலைமுடி உதிர்வு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
• குழந்தைகள்: குழந்தைகளின் தோல் மிகவும் மென்மையானது என்பதால், அவர்கள் இரவில் தலைக்கு குளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

முடிவு

இரவில் தலைக்கு குளிப்பது நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் இரண்டையும் கொண்டது. உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் உடல்நிலையைப் பொறுத்து ஒரு முடிவு எடுக்க வேண்டும்.

முக்கிய குறிப்புகள்:

• மிதமான வெப்பநிலையில் குளிக்கவும்.
• மைல்டு ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்.
• தலைமுடியை நன்றாக உலர்த்தவும்.
• தினமும் தலைக்கு குளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.