- துளசி இலையின் மருத்துவ குணங்கள்| Amazing Medicinal properties of Holy Basil leaves

பொருளடக்கம் துளசி இலையின் மருத்துவ குணங்கள்துளசி இலையின் சில முக்கிய மருத்துவ குணங்கள்:துளசி இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:குறிப்பு: துளசி இலையின் மருத்துவ குணங்கள் துளச...

பொருளடக்கம்

துளசி இலையின் மருத்துவ குணங்கள்

துளசி இலை பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு மூலிகை. இது பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டது என்று நம்பப்படுகிறது.

துளசி இலையின் சில முக்கிய மருத்துவ குணங்கள்:

சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை புண்: துளசி இலை சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. துளசி இலை சாறு அல்லது தேநீர் குடிப்பது அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
ஜுரம்: துளசி இலைக்கு ஜுரத்தைக் குறைக்கும் தன்மை உண்டு. துளசி இலை சாறு அல்லது தேநீர் குடிப்பது உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்கவும், நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராகப் போராடவும் உதவும்.
செரிமான பிரச்சினைகள்: துளசி இலை செரிமான பிரச்சினைகள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. துளசி இலை சாறு அல்லது தேநீர் குடிப்பது செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், வயிற்றுப்போக்கால் ஏற்படும் நீரிழப்பைத் தடுக்கவும் உதவும்.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: துளசி இலை மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. துளசி இலை சாறு அல்லது தேநீர் குடிப்பது மனதை அமைதிப்படுத்தவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
வலி மற்றும் அழற்சி: துளசி இலை வலி மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. மூட்டு வலி, தசை வலி மற்றும் தலைவலி போன்றவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க துளசி இலை சாறு அல்லது எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம்.
சரும ஆரோக்கியம்: துளசி இலை சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. துளசி இலை சாறு அல்லது பேஸ்ட் தோல் நோய்கள், பரு மற்றும் வடுக்கள் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

துளசி இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:

துளசி இலைகளை புதிதாகவோ அல்லது உலர்த்தியோ பயன்படுத்தலாம்.
துளசி இலை சாறு, தேநீர், காபி, சூப் மற்றும் சாலடுகளில் சேர்க்கலாம்.
துளசி இலை எண்ணெய் தோல் மீது தடவலாம் அல்லது ஆரோமா தெரபியில் பயன்படுத்தலாம்.

குறிப்பு:

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் துளசி இலைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
சிலருக்கு துளசி இலைகள் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். துளசி இலைகளைப் பயன்படுத்தும் போது ஏதேனும் பாதகமான விளைவுகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக பயன்படுத்துவதை நிறுத்தி மருத்துவரை அணுகவும்.
துளசி இலைகளை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் பல நன்மைகளை வழங்கும்.