காலிஃப்ளவர் யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?

காலிஃப்ளவர் : அறிமுகம்:

காலிஃப்ளவர், அதன் சத்துக்கள் மற்றும் சுவையால் பலராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு காய்கறி. ஆனால், அனைவரும் காலிஃப்ளவரை சாப்பிடலாம் என்பது உண்மையல்ல. சில சுகாதார பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் காலிஃப்ளவரைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

இவ் உணவை சாப்பிடக்கூடாதவர்கள்:

• சிறுநீரக கல் பிரச்சனை உள்ளவர்கள்: கால்சியம் அதிகம். இது சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
• யூரிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளவர்கள்: அதிகம் உண்பது யூரிக் அமிலத்தை அதிகரித்து, கீல்வாதம் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
• வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனை உள்ளவர்கள்: உள்ள நார்ச்சத்து வாயுவை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
• தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர்கள்: தைராய்டு ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.
• இரத்தம் உறையும் பிரச்சனை உள்ளவர்கள்: இரத்தம் அதிகரிக்கச் செய்யும்.
• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்: வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாயுவை ஏற்படுத்தி, தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

இதை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள்:

• வாயு மற்றும் வீக்கம்
• அமிலத்தன்மை
• மலச்சிக்கல்
• தலைவலி
• தோல் அரிப்பு

முடிவுரை:

இதில் சத்தான காய்கறி என்றாலும், அனைவரும் இதை சாப்பிடலாம் என்பது உண்மை இல்லை. மேற்கூறிய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் இந்த உணவை தவிர்ப்பது நல்லது. இதை சாப்பிடுவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

புதிய செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ள

எங்களுடைய Android App தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

எங்களுடைய Apple store இல் செயலியை தரவிறக்கம் செய்ய இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்

மேலும் WhatsApp சேனல் மூலம் தகவல்களை அறிந்து கொள்ள இங்கே கிளிக் செய்யுங்கள்.